将肉里的水倒掉后放入五香粉（或咖哩粉、辣椒粉等）拌匀

　　这是欧洲杯

　　不是欧冠！不是世界杯！

　　China、美国、巴西、阿根廷不参赛！

　　和奥运会一样，欧洲杯4年一届

　　这是法国第三次获得举办权

　　就是有LV和Chanel的法国

　　今年参赛球队共24支，史上最多

　　与往届比相当于“看16支赠8支”，不看太亏

　　每场比赛基本都要熬夜看

　　为了你的好皮肤

　　购物车里那些面膜我全包了！

　　贝克汉姆已退役

　　贝克汉姆已退役

　　贝克汉姆已退役

　　再说贝嫂都准备生第五胎了，你也别瞎想了

　　梅西是南美洲阿根廷人，不参赛

　　其他颜值高、腿活儿好的还有

　　↓↓↓

　　英格兰队的亚当·拉拉纳

　　（不是英国队）

　　葡萄牙队的C罗

　　（克里斯蒂亚诺·罗纳尔多）

　　法国队的格里兹曼

　　意大利队的达米安

　　德国队的胡梅尔斯

　　（外号“狐媚”哦）

　　其实意大利和德国的队员都堪称男模

　　只要陪看球，帅哥随便瞅

　　橙色军团荷兰队半路就挂了

　　夺冠热门是XXX队（你喜欢的）

　　所以这支球队的比赛咱们千万不能错过

　　如果他们夺冠，我带你欧洲双人游

　　嫌比赛时间太长？

　　你还可以看观众呀！

　　了解一下法国最in的流行趋势~

　　怕饿？我给你亲手做点儿牛肉干

　　原料优质又新鲜

　　脂肪低，不长肉

　　▼

　　微波炉版牛肉干

　　食材：

　　牛肉500克

　　生抽30克，料酒15克，白糖10克

　　盐一小勺，五香粉一汤勺

　　【假日厨房】澳洲草饲牛腩块 ▲

　　制作方法：

　　1. 将牛肉切成2cm左右的小块儿，加入生抽、料酒、白糖、盐等调味料，腌制15~20分钟。

　　2. 牛肉腌好后，放入微波炉中，大火叮5分钟后取出（肉里面的水会出来一部分，不要倒掉），用筷子搅拌均匀，放回微波炉中，大火叮5分钟。

　　3. 再次取出，将肉里的水倒掉后放入五香粉（或咖哩粉、辣椒粉等）拌匀。

　　4. 把加了调料的牛肉放入微波炉中，再次用大火叮5分钟，放凉即可。

　　夏夜凉风、美食啤酒

　　再加24个国家的帅哥

　　还有比这更赞的比赛么？

　　来吧，妹子，一起看欧洲杯！

　　呐，该教的都教给你啦，究竟约不约得到妹子一起看欧洲杯就靠你自己了...

　　实在实在实在脸皮薄不敢开口的话，还有一个终极大招：做好牛肉干，然后把这篇文章转给她看啊，兄弟！

　　◆ ◆ ◆ ◆ ◆

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