nba球员深蹲力量,nba深蹲多少公斤

NBA球员是怎么训练的? 篮球运动需要腰腹力量来支撑对抗，负重深蹲有助于增加身体的下半身力量，在攻防两端更加牢固。直腿硬拉、膝上翻，这些训练有利于训练身体各关节的协调发力。NBA球员在赛季期间依然...